.

Stres Yapan Yiyecekler Listesi..

Uzman diyetisyen Serkan Tutar hangi besinlerin stresi artırdığını açıkladı.

Stres Yapan Yiyecekler Listesi..



Uzman diyetisyen Serkan Tutar çikolata ile birlikte hangi besinlerin stresi artırdığını söyledi. Tutar şu bilgileri paylaştı: “İçerisinde bulunan kafein nedeni ile huzursuzluğa ve kalp çarpıntısına neden olabilen kahveyi fazla tüketmek kişinin o  gün için daha stresli olmasına yol açabilir.

Özellikle demli çay içme alışkanlığı olan bireylerde yaşanan stres problemleri daha fazla olabilir. Kafein içeriği yüksek olan diğer bir içecekte kolalı içeceklerdir. Çikolata insana mutluluk verse de fazla tüketilmesi kafeinin vücuda alımını artırır. Bu durum kişide ekstra stres doğurur.

Bugün
Yorum Ekle
İsim
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.