.

Sigarayı Bırakmak Endişeyi Azaltıyor...

Sigarayı bırakmak endişeyi azaltıyor

Sigarayı Bırakmak Endişeyi Azaltıyor...



Bırakmak istiyorum ama strese girmekten korkuyorum diyorsanız...



Sigarayı bırakanların, kendilerini daha az kaygılı hissettikleri bildirildi. BBC'nin, ''British Journal of Psychiatry'' dergisindeki araştırmaya dayandırdığı haberinde, sigarayı bırakanların endişe seviyelerinde, ''Önemli ölçüde azalma'' tespit edildiği belirtildi. Araştırma çerçevesinde, İngiltere'de sigarayı bırakan yaklaşık 500 kişi izlendi, 6 ay sonra 68'inin endişe seviyelerinde önemli ölçüde azalma gözlendi.

Cambridge, Oxford ve Kings's College gibi üniversitelerden araştırmacılar, araştırmanın bulgularının, sigarayı bırakmaya çalışan, ancak sonrasında stres olacakları endişesi taşıyan kişileri, bunun asılsız olduğu konusunda ikna etmek için kullanılması gerektiğini söyledi.

Bu etkinin, ''keyif için'' sigara içenlerden çok endişe bozukluğu çekenler üzerinde daha büyük olduğu görüldü. 


HABERTÜRK
Yorum Ekle
İsim
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.