.

Sağlıklı Beynin 'altın' Besinleri...

Sağlıklı beynin 'altın' besinleri

Sağlıklı Beynin 'altın' Besinleri...



Amerikan haber sitesi The Huffington Post, insan beynine en yararlı yiyecekleri listeledi. Listede balık, ceviz, siyah çikolata, yaban mersini, sarımsak, brokoli ve karnıbahar gibi yapraklı sebzeler

 
Amerikan haber sitesi The Huffington Post, insan beynine en yararlı yiyecekleri listeledi. Listede balık, ceviz, siyah çikolata, yaban mersini, sarımsak, brokoli ve karnıbahar gibi yapraklı sebzeler ve tahıllı besinler yer aldı.

Haftada iki kez balık yemek beyni zinde tutuyor. Ceviz ve siyah çikolatanın ise az miktarda ama her gün tüketilmesi gerekiyor. Yaban mersini Alzheimer'dan korurken, sarımsak dinçlik veriyor.  

SABAH
Yorum Ekle
İsim
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.