.

Obez Olduğumuzu Nasıl Anlarız ?...

Obez olduğumuzu nasıl anlarız ?

Obez Olduğumuzu Nasıl Anlarız ?...



Şişmanlık, bir başka deyişle obezite çağımızın en sinsi, en tehlikeli hastalığı...  
Tehlikenin boyutları gün be gün artıyor.. Araştırmalara göre her yıl dünyada 3 milyon insan aşırı kiloları sebebiyle hayatını kaybediyor.

Tıpkı bir salgın gibi yayılan obezitenin önüne geçmek için Sağlık Bakanlığı kolları sıvadı ve "Obez iteyle Mücadele kampanyası" başlattı.

Peki aşırı kilolu olup olmadığımızı nasıl anlaşayacağız? İşlem basit... Boyunuzu kendisiyle çarpıyorsunuz, çıkan sonucu kilonuza bölüyorsunuz.. Neticede çıkan rakam sizin vücut kitle indeksiniz oluyor.. Vücut kitle indeksiniz 25'in altındaysa normal kilolu, 25'in üzerindeyse aşırı kilolusunuz...

Aslında obeziteyle mücadele kolay...Doğru beslenmek ve egzersizi yaşam biçimi haline getirmek yeterli..

Günde 10 bin adım atmak obeziteyle mücadelede büyük önem taşıyor. Sağlık Bakanlığı vatandaşı yürüyüşe teşvik etmek için ücretsiz "adım ölçer" dağıtacak. 

SAMANYOLU
Yorum Ekle
İsim
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.