.

Karabasan Sandığınız Şey Aslında Uyku Felci...

Karabasan sandığınız şey aslında uyku felci

Karabasan Sandığınız Şey Aslında Uyku Felci...



Elizabeth Earle gece aniden uyanıyor, göğsünde varlığı belirsiz bir şeyin oturduğunu hissediyor, bazen de onu izleyen bir gölge var. Çığlık atmak imkansız, donup kalıyor ve kıpırdayamıyor. Birkaç saniye sonra her şey normale dönüyor ve uyanıyor...

Bu hikaye size de tanıdık gelmiş olabilir. Belki defalarca belki de  bir defa yaşadınız ama büyük ihtimalle en azından bir kere başınıza geldi. Çünkü insanların yüzde 60'ının başına hayat boyu en az 1 kere geldiği, yüzde 5'inin ise belli periyodlarla yaşadığı tespit edildi.
 
Bu halk arasında "karabasan" olarak bilinen ancak doktorlar için "uyku felci" olarak adlandırılan tipik bir uyku bozukluğu hikayesi.
 
Güçlü bir inanış olan karabasan sadece Türkiye'de değil yurtdışında da benzer bir yorumlamayla görülüyor ve birçok kişi uyku felcinin ne olduğunun farkında değil.

Uyku uzmanı Dr. Neil Stanley  uyku felcinin genellikle uykunun REM evresi olarak adlandırılan evrede yaşdığını belirtiyor: "Uyku felci kişi için sadece birkaç dakika süren korkulu anlar demek değil aynı zamanda bir sonraki günün tamamında yorgunluk sebebi ve konsantrasyon bozukluğu sebebi."
 
Araştırmalara göre uyku felcini en çok tetikleyen şey de stres, vardiyalı çalışma, jet lag, bazı ilaçlar ve bazen de aşırı miktarda tüketilen alkol ya da kafein. Bazen eşlerden birinin horlaması bile diğerinde uyku felcine neden olabiliyor.
 

  
HÜRRİYET
Yorum Ekle
İsim
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.