.

İzmir Halk Sağlığı Müdürlüğünden Yürüyüş

İzmir Halk Sağlığı Müdürlüğü'nün düzenlediği 'Obeziteye Karşı Yürüyüş' dün Urla'da yapıldı

İzmir Halk Sağlığı Müdürlüğünden Yürüyüş



 FAHRETTİN GÖK (URLA)

İzmir Halk Sağlığı Müdürlüğü'nün düzenlediği Halk Sağlığı Müdürleri Tanışma ve Değerlendirme Toplantısı'nın ardından "Obeziteye Karşı Yürüyüş" etkinliği Urla'dan başlatıldı. İzmir Halk Sağlığı Müdürü Uzm. Dr. Bediha Türkyılmaz, "Dünyada her yıl 3 milyona yakın insan aşırı kiloya bağlı hastalıklardan hayatını kaybediyor. Türkiye nüfusunun yüzde 35'i kilolu ve yüzde 70'i de hareketsiz yaşıyor" dedi.

MÜDÜRLER KATILDI
Urla'da düzenlenen Halk Sağlığı Müdürleri Tanışma ve Değerlendirme Toplantısı'na Manisa, Aydın, Muğla, Denizli, Kütahya, Uşak halk sağlığı müdürleri ile müdür yardımcıları katıldı. Urla Eğitim ve Dinlenme Tesisleri'nde sabah yapılan toplantıda obezite ve obezitenin önlenmesi konusunda yapılması gerekenler değerlendirildi.
Toplantının ardından akşam saatlerinde "Obeziteye karşı yürüyüş" etkinliği gerçekleştirildi. Urla Kaymakamı Şehmus Günaydın'ın da katıldığı 2 kilometrelik yürüyüş sırasında katılımcılar ellerine döviz ve pankartlar aldı. 

BAKANLIK PROGRAMI
Sağlık Bakanlığı'nın ülkede görülme sıklığı giderek artan obeziteyi önlemeye yönelik "Türkiye Obezite İle Mücadele" programını yürüttüğünü kaydeden Dr. Türkyılmaz, "Bu programın amacı ülkemizde görülme sıklığı giderek artan obezite ile mücadele konusunda toplumda bilgi düzeyini artırarak bireylerin yeterli ve dengeli beslenme ile düzenli ve fiziksel aktivite alışkanlığı kazanmalarını teşvik etmek. Sağlık Bakanımız da program çerçevesinde 10 kilo verdi" dedi.

ÜÇ MİLYON İNSAN
Dünya Sağlık Örgütü'ne göre dünyada her yıl 3 milyon insanın aşırı kiloya bağlı hastalıklardan hayatını kaybettiğini anlatan Uzm. Dr. Türkyılmaz, şunları söyledi:
"Obezite tansiyon, şeker, kalp gibi çok sayıda ciddi sağlık sorunlarına neden olmaktadır. Bu nedenle obezite ile mücadele konusunda tüm dünyada politikalar geliştirilmekte, ulusal eylem planları hazırlanmaktadır. Maalesef nüfusumuzun yüzde 35'i kilolu ve yüzde 70'i de hareketsiz yaşıyor. Bakanlığımız bunun için obezite ile mücadele kampanyasını başlatmıştır. Teknoloji sayesinde gün içinde yaptığımız pek çok aktiviteyi daha az enerji harcayarak gerçekleştirebilmekteyiz. Bütün bu teknolojik gelişmeler yaşam kalitesini artırmaya yönelikti. Ancak diğer taraftan da o 'boş zaman' olarak tanımladığımız yaşam alanındaki söz konusu yaşamın pek de öyle kaliteli geçirilmediğinin bir kanıtı oldu obezite."

EN ÖNEMLİ AKTİVİTE
Günlük yaşantıda giderek artan hareketsizliğin getirdiği hastalıkların en önemli toplum sağlığı sorunu olarak ortaya çıktığına dikkat çeken Türkyılmaz, "Yürüyüş basit, doğal, güvenli ve çok önemli bir fiziksel aktivite biçimidir. Kolaylıkla uygulanabilir, özel bir mekan gerektirmez, her an her yerde yapılabilir, en ucuz egzersiz yoludur; uygun bir ayakkabı dışında hiçbir özel malzeme gerektirmez. Her yaş ve cins için uygundur, hangi kondisyon durumunda olursanız olun yapabilirsiniz. Özel bir hüner ve pratik gerektirmez, sakatlanma riski en düşük egzersiz yoludur. Önerimiz: Haftada beş gün ve 30-60 dakikalık tempolu yürüyüş. 30 dakikalık bir yürüyüş süresinde, 50 kiloluk bir kişi yavaş yürürken 120 kalori, hızlı yürüyüşte 147.5 kalori, doğa yürüyüşünde ise 175 kalori harcar. Vücut ağırlığı arttıkça harcanan kalori miktarı da artar" dedi.

İZMİRLİ YÜRÜMEYİ ÇOK SEVER
Uzm. Dr. Türkyılmaz, "Her gün düzenli olarak yürürsek hem obezite ile mücadele ederiz hem de sağlıklı bir yaşama kavuşuruz. İzmirli yürümeyi sever. O zaman durmayalım ve hareketlenelim. Yürüyüş yapmak yan etkisi en az olan şeydir" diye konuştu.
Yorum Ekle
İsim
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.