.

Ağız Ve Diş Sağlığı Eğitimi

İl Sağlık Müdürlüğü Araştırma, Bilgi Sistemleri, Sağlığın Geliştirilmesi ve Halk Sağlığı Şube Müdürü Diş Hekimi Hatice TERLEMEZ tarafından Platin Sağlık Koleji’nde 100 öğrenciye “Ağız ve Diş Sağlığı” konulu eğitim verildi.

Ağız Ve Diş Sağlığı Eğitimi



 Verilen eğitimde; dişin yapısı, ağız ve diş sağlığı için doğru beslenme şekli, ağız ve dişlerin bakımı ve kullanılması gereken malzemeler, diş macunu, diş fırçası ve diş ipi kullanımı ile ilgili önemli bilgiler verildi ve maket üzerinde uygulamalı olarak doğru diş fırçalama tekniği gösterildi. Vücut sağlığının ağız ve diş sağlığı ile başladığını belirten Diş Hekimi Hatice TERLEMEZ, öğrencilere; ağız ve diş sağlığını korumak için öğrenilen bilgilerin uygulamasının ayrıca ailelerine, çevrelerine ve halkımıza öğretmelerinin büyük önem taşıdığını vurguladı. Eğitim sonunda, farkındalık yaratmak amacıyla hazırlanan el broşürü ve diş macunu dağıtımı yapıldı.

Sunum sırasında aşağıdaki önemli bilgiler verildi:

 

AĞIZ VE DİŞ SAĞLIĞI İÇİN ÖNEMLİ BİLGİLER:

 

-Şekerli ve karbonhidratlı besinler mümkün olduğu kadar az tüketilmeli, abur cuburdan uzak durulmalı, bol meyve ve sebze tüketilmelidir.

-Tatlılar ve yapışkan gıdalar yemekten sonra yenmeli ve hemen dişler fırçalanmalıdır.

-Diş fırçası kişiye özel olmalıdır ve temiz tutulmalıdır.

-Diş fırçası ağız içinde dişler üzerinde her bölgeye ulaşmalı, dişler üzerinde her hareket 4-5 kere tekrarlanmalıdır.

-Sürekli sert fırça kullanılırsa dişleri zedeler ve diş etine zarar verir. Fırçalarken fazla kuvvet uygulanmamalı, yapısı bozulan fırçalar kullanılmamalıdır.

- Dişler günde en az 2 kere, en ideali günde 3 kez 2-3 dakika süre ile florlu bir diş macunu ile tüm diş yüzeylerini kapsayacak şekilde fırçalanmalıdır.

-Uykudan önce mutlaka dişler fırçalanmalıdır. Gün boyu gıdalarla dişler temizlenir ancak uykuda vücut direnci düşer ve diş çürükleri daha hızlı ilerler.

-Diş macunu tadını beğendiğiniz, florlu bir diş macunu olmalıdır.

-Diş macunu asla fırça kılları boyunca sıkılmamalı, ,mercimek büyüklüğünde olmalıdır.

-0-12 yaşta çocuk diş macunu ve çocuk diş fırçası kullanılmalı,12 yaş üzeri yetişkin tipi fırça ve yetişkin diş macunu kullanılmalıdır.

-Haftada 2-3 gece dişler fırçaladıktan sonra diş ipi kullanılmalıdır.

-Diş ipi kullanırken sert hareket etmemeli diş etleri kesilmemeli, diş arasında yukarıdan- aşağıya ve ileri -geri hareket edilmelidir.

-Ağız gargaraları, ağız içindeki kalıntıları ve bakterileri temizlemek için kullanılmalıdır.

-Bebeklerde 0-2 yaşında ağız temizliği, temiz bir bez ele sarılarak dişler üzerinde gezdirilerek anneler tarafından yapılmalıdır.2 yaş sonrası diş fırçasının kullanımına başlanmalıdır.

-Yatarken bebeğimize, tatlı gıdalar (bal, pekmez, meyve suyu) verilmemeli ve arkasından bol su verilmelidir. Emzik, bal ve pekmeze batırılarak uykuda çocuğa asla verilmemelidir.

-Her 6 ayda bir mutlaka diş hekimine gidilmeli kontroller ve diş tedavileri yaptırılmalıdır

EĞER:

Geçmeyen ağız kokunuz varsa, dişlerinizi fırçalarken diş etleriniz kanıyorsa,

Dişlerinizde ağrı, sıcak ve soğukta sızlama varsa,

Yemek yerken dişlerinizin arasına yiyecek artıkları kaçıyorsa,

Gece ağrı ile uyanıyor, dişlerinizin üzerine basamıyorsanız,

Ağzınızı açmakta zorlanıyorsanız, suratınızda şişlik fark ettiyseniz; hemen Diş Hekimine başvurmanız gerekmektedir.

 

VÜCUT SAĞLIĞI AĞIZ VE DİŞ SAĞLIĞI İLE BAŞLAR.

 SAĞLIKLI DİŞLER,  SAĞLIKLI GÜLÜŞLER.

 

                                                                                                            İl Sağlık Müdürlüğü

Yorum Ekle
İsim
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.